Vorkenntnisse: stichprobenartig
Grundform der Yoko-otoshi Ashi-uchi-mata Utsuri-goshi Yoko-gake
Wurftechniken
Grundform der Juji-jime Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kata-ha-jime
Bodentechniken
Anwendungs-
aufgabe Stand 3 der oben genannten Techniken aus je 2 verschiedenen sinnvollen Situationen werfen
Anwendungs
aufgabe Boden Aus je 1 Standardsituation Juji-jime, Hadaka-jime, Okuri-eri-jime und Kata-ha-jime anwenden
Randori Im Standrandori Wurftechniken gegen einen Partner, der eine extreme Haltung und/ oder eine extreme Auslage einnimmt, situativ und angemessen werfen.
Bodenrandori (auch unter Einbezug von Shime-waza)
Kata Nage-no-kata Gruppe Ashi-waza (nur zu einer Seite)