Falltechnik        rückwärts      seitwärts
(3 Aktionen)                           (beidseitig)

Grundform der
Wurftechniken   O-goshi oder Uki-goshi     O-soto-otoshi
(4 Aktionen)               (beidseitig)                 (beidseitig)

Grundform der     Kuzure-kesa-gatame      Mune-gatame
Bodentechniken   (beidseitig)                      (beidseitig)
(4 Aktionen)
Anwendungs-     Wenn Uke schiebt und/ oder vorkommt wirft Tori Uki-goshi
aufgabe Stand     oder O-goshi
(2 Aktionen)       Wenn Uke zieht und/ oder zurückgeht wirft Tori O-soto-otoshi
Anwendungs-    •2 unterschiedliche Verkettungen von kontrolliertem Werfen mit
aufgabe Boden   anschließendem Haltegriff und nachfolgender Befreiung von Uke
(2 Aktionen)
Randori              •Aus dem Kniestand Bodenrandori beginnen; d.h. freies Kämpfen,
(3-5 Randoria`1 min.)  um die erlernten Haltegriffe und Befreiungen zu erproben